Grossesse

Liste de contrôle du dernier mois de grossesse

Je pense que je peux, je pense que je peux, je pense que je peux, je pense que je peux… la poussée finale (ahem !) est sur jusqu’à ce que votre bébé arrive et change votre monde pour toujours. Bien que vos hormones aient probablement déjà apporté une nidification importante, votre cerveau pendant la grossesse pourrait vous donner l’impression d’avoir oublié quelque chose.  (Et c’est inévitable.) Voici ma liste des 19 choses à faire pour le 9e mois de grossesse.

Liste de contrôle du dernier mois de grossesse :

1. Offrez-vous une manucure/pédicure.

Non seulement vous méritez d’être dorloté, mais vos mains figureront en bonne place dans des millions de photos de votre nouveau lot de joie. En plus, vous allez probablement faire un tas de traîner les pieds dans les tongs après le travail.

2. Prévoyez une tenue de “retour à la maison” pour bébé.

Vous garderez probablement votre nouveau-né emmailloté dans des couvertures d’hôpital (géniales) jusqu’à votre retour à la maison, donc pas besoin d’apporter de jolies tenues à porter à l’hôpital, mais n’oubliez pas de prendre cette tenue et ce chapeau dignes de l’Instagram.  #Homewardbound !

3. Allez à un rendez-vous…ou 6.

C’est difficile de prédire quand vous partirez en solo avec votre conjoint. Profitez des dernières semaines pour faire des choses en couple avant que votre famille ne grandisse d’une ou (eek !) plus.

4. Mettez à niveau le stockage de votre téléphone.

Vous êtes sur le point de devenir la prochaine Anne Geddes, au moins dans votre monde, en prenant tant de photos et de vidéos de votre bébé que vous atteindrez votre espace de rangement rapidement. Ne laissez pas cette vidéo du premier roucoulement de votre bébé être coupée parce que vous vous sentez trop coupable pour effacer les 75 photos que vous avez prises de la première promenade en poussette. 

5. En parlant de photos, cherchez un photographe nouveau-né.

Obtenez des recommandations d’amis, puis obtenez le bas prix sur les frais (il peut y avoir une grande différence entre le coût de les faire prendre et celui de les faire imprimer). Les photographes aiment bien faire ça pendant les deux premières semaines de leur vie, alors faites le travail de préparation maintenant pour ne pas vous démener pour en embaucher un dans un état de manque de sommeil, de zombie.

6. Demandez un massage des pieds.

Canules ou pas, soutenir vos pieds et les faire frotter se sentira ah-mazing. Votre conjoint ou toute autre personne à portée de main de votre perchoir sur le canapé fera l’affaire.  (Vous l’avez mérité – et c’est assez difficile de refuser une femme qui ne peut pas atteindre ses propres pieds.)

7. Inscrivez-vous pour Amazon Prime.

Si vous ne l’avez pas déjà fait, faites-le maintenant, parce que commander des fournitures pour bébés à partir de votre téléphone et les recevoir dans les deux jours est l’une des plus grandes commodités dans le monde moderne.

8. Investissez dans une nouvelle tenue de yoga.

Kate Middleton a quitté l’hôpital avec une bosse, et vous aussi. Les bonnes nouvelles au sujet de ne pas être une princesse sont que l’habillement de yoga est acceptable comme port quotidien. Achetez une tenue qui est confortable et qui vous fait vous sentir bien (ne soyez pas trop ambitieux sur la taille), et vous pouvez la porter en sortant de l’hôpital et lorsque les visiteurs passent par là. Prenez un serre-tête et du shampooing sec aussi (voici a fave), car le lavage et le séchage de vos cheveux deviendront un luxe.

9. Créer de nouvelles listes de lecture.

Vous ne serez jamais aussi reconnaissant à Steve Jobs d’avoir mis 1 000 chansons dans votre poche que lorsque vous serez un nouveau parent.  Faites une playlist pour l’hôpital, une pour les promenades en voiture ou les longues promenades avec bébé, et une autre avec des airs apaisants et doux qui vous garderont détendus, vous et bébé. Votre Pandora sera réglé sur la station Raffi pour les 6 prochaines années, alors profitez de vos favoris dès maintenant.

10. Remplissez votre file d’attente Netflix et téléchargez des tourne-pages sur votre Kindle.

Les nouveau-nés allaitent au sein ou au biberon 10 à 12 fois par jour, pendant 20 à 30 minutes à la fois (et c’est une fois que vous vous y êtes habitués… dans les premiers jours, cela peut prendre une heure ou plus). C’est beaucoup de temps captif dans un planeur ou sur votre canapé, et nous y avons survécu en lisant les Hunger Games et en regardant 30 Rock and Arrested Development dans leur intégralité.

11. Préparez-vous pour le facteur.

Achetez des cartes de remerciement, ou inscrivez-vous à un service comme Paperless Post – parce qu’il y a généralement un torrent de cadeaux pour bébé après la naissance de bébé. Pendant que vous y êtes, organisez une liste d’adresses ou même imprimez des étiquettes pour vous préparer à envoyer des annonces de naissance .

12. Tinker.

Tout l’équipement que vous avez acheté ou reçu est encore dans ses boîtes ? Installez-le et jouez avec les boutons, les sangles et les poignées. Vous ne voulez pas vous faire prendre en train de tenir un nouveau-né en pleurs en essayant de déplier une poussette pour la première fois d’une seule main.

13. Faites le plein d’agrafes.

Allez à l’épicerie et prenez un tas d’aliments non périssables comme des barres Granola, des pâtes, des céréales… et même du lait dans une boîte. (Points de bonification pour tout ce qui peut être mangé d’une seule main.) Il y aura des moments dans les premiers jours où vous ne pourrez pas sortir de la maison et aurez besoin d’un repas rapide. N’oubliez pas le café et le vin, évidemment.

14. Lavez les nouveaux vêtements du bébé.

Laissez les étiquettes sur le reste, parce qu’il n’y a aucun moyen de savoir ce qui va rentrer (et pour combien de temps). Assurez-vous d’utiliser un détergent doux, bien qu’il ne soit pas nécessaire d’être fantaisiste ;

15. Télécharger une application noise machine.

Que ce soit le bruit d’un ventilateur, de l’océan ou même d’un sèche-cheveux, il y a une application pour ça, et bébé va l’adorer. 

16. Faites des recherches sur les cours de maman et moi.

Ils ne semblent peut-être pas être votre tasse de thé maintenant, mais dans quelques mois, être dans une pièce avec d’autres mamans dans vos chaussures surmenées vous sauvera la vie.

17. J’ai besoin de quelqu’un, pas n’importe qui… Au secours !

Dressez une liste des soignants avec lesquels vous vous sentez à l’aise et dites-leur qu’ils sont au courant au cas où vous auriez besoin d’une protection d’urgence au cours des premières semaines.

18. Profitez d’un jour de vacances.

Que vous travailliez encore ou non, prenez une journée juste pour vous. Appréciez le fait d’être seul et de faire n’importe quoi à votre propre rythme. Il faudra beaucoup de temps avant que vous n’arrêtiez de vous sentir comme un concurrent pressés au supermarché à chaque fois que vous quittez la maison.

19. Dormir. Faire la sieste, aller au lit à 20h, dormir jusqu’à midi…. juste parce que vous le pouvez.

Ou au moins dormir le plus longtemps possible jusqu’à ce que votre vessie vous force à sortir du lit.

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